会的，对于急性期，或者有腰肌劳损的人，又有引体向上的能力。
下面两种方式，会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友，怎么正确的做引体向上，减轻疼痛。
如果你本身腰不好，或者上肢力量不是特别强，核心又偏弱的时候，***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好，在接近极限的时候，会顶腰代偿，加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心，身体反弓去做引体向上，刚开始做肯定还好，做…。
上一篇 : 《卫气行篇》“阴尽，阳气出于目”“阳尽于阴，阴受气矣”。阴怎么尽，阳怎么尽？
下一篇 : 如何评价腾讯元宝桌面端使用 Rust 的 Tauri 框架？
为什么中国农村房子那么丑？...
字节跳动技术副总裁开源了自己与Trae合作的首个项目，如何评价目前AI开发的水平？...
PHP现在真的已经过时了吗？...
为什么个人需要公网ip？...
